Разделы видео
Вы не авторизованы, пожалуйста войдите в свой аккаунт!

8 способов , как быстро взбодриться если ты не выспался HD

00:04:05
alexxx30 alexxx30 · 24 ролика
Подписаться на канал · 0 подписчиков
19 / 0
За ролик пока что никто не голосовал...

Категория ролика: Разное видео

Теги: это интересно, чтобы не уснуть, факты, утро, способы не спать, способ взбодриться, сон, свежесть, работоспособность, популярные, положительная энергия, не выспался, кофе, контрастный душ, как побороть сон, как не хотеть спать, как не спать, как взбодриться ночью, как взбодриться, как быстро взбодриться, здоровый образ жизни, зарядиться энергией, жизнь, жизненный тонус, жизненные силы, жизненная энергия, день, выспаться, восстановление, вода, взбодриться, бодрость, биологический цикл

8 способов , как быстро взбодриться если ты не выспался
http://www.youtube.com/watch?v=777mdJyW7K4
Итак, вы не выспались. Совсем. В 6:30 прозвенел ваш будильник, и вы в очередной раз с ужасом осознали этот факт. Возможно, вы не могли уснуть из-за навязчивых мыслей или были на вечеринке до двух утра. В любом случае впереди трудный рабочий день, и вашему организму потребуется помощь для максимальной концентрации.

Мы подскажем, что нужно сделать, если вы оказались в такой ситуации.

1. Выпить кофе.
2. Прогуляться.
3. Если вы можете вздремнуть, не упускайте возможность.
4. Глубоко дышать.
5. Устранить отвлекающие факторы.
6. Меньше сидеть.
7. Принять душ.
8. Есть питательную пищу.

Удачи вам! И постарайтесь сегодня выспаться.

Источник :
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

похожие ролики | ролики автора

Зарегистрироваться

Логин:

Будет использоваться при авторизации.
Только латинские буквы и цифры.
*

Никнейм:

Этим именем будут подписываться ваши сообщения. Русские и английские буквы и цифры. *

Пароль

*

Повторите пароль:

*

E-mail:

По-умолчанию не публикуется *

Защита от спама:

Введите число, изображенное на картинке